Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri https://omad-diyeti44207.corpfinwiki.com/8349496/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_yaşama