Подавляющее большинство из читателей уже осведомлены: «зажатая» пристёночная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение подвижности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело осознавать это в теории, другое — располагать доступный инструмент для систематической размягчения напряжения у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для ма... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm